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おびひろ移住の万亀  QrrART/日々の雑*話いろいろ
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3月26日(木)歯みがき

朝起きたらピーカン☀

たまっていた洗濯、茶碗洗い、そして掃除(トイレ含む)などこなす。

気になってた、気になってたぁ。



気になってたと言えば……「重層」。

歯磨きにいいらしいという情報を以前聞き、今日やっとホームセンターで購入。

3gの重層を500mlの水に溶かしてクチュクチュするだけ…らしい。

重層をチョコッと歯ブラシにつけて磨くと歯が白くなるとか。

という事は研磨されるという事なので、磨き過ぎに気をつけなくっちゃ。


どこぞかの小学校でやってたらしい「お茶」歯磨きも以前にやってみた。

これはお茶5gを500mlのお湯でグツグツし、それを歯ブラシにつけて磨く。

うがいもついでに。実際、口の中スッキリするし効果はあるよう。

でも面倒なのよね、ちょっと。


少しだけハードル下がりそうなので、今度は「重層」歯みがき挑戦してみよう。


何に燃えているのかというと、最近、歯茎の調子が悪い。

歯並びの悪さは天下一品。自慢できるほど酷いので、そのせいかとも。噛み合わせのせいとも。

最悪、歯医者に行くしかないのだけど、歯医者が星の数ほどある帯広。

みつけられない、予約とれない…。


実は、市販の歯磨き粉の内容物のコワさを知って以来、天然由来にシフトしているのだ。

口に入れるものだしね。


★備忘録★
【昼食】なめたガレイの煮付け/大根と油揚げの煮物/しじみ汁/コールスローサラダ/玄米

【夕食】青梗菜(他野菜イロイロ)と豚肉の炒め物/なめこの味噌汁/玄米/煎り小女子のふりかけ/梅干し

【アートスペース作業】
・一階入口の天井を剥がす
・薪ストーブでの木材焼却
・屋根の採寸
・屋根材のチェック(ホームセンター2軒)
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by qrrart2 | 2015-03-26 21:27 | ★日記★
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